Videojuegos: ¿son buenos para el cerebro?

Los videojuegos suelen tener mala reputación, especialmente entre el segmento mayor de nuestra población. Acusados ​​alternativamente de ser violentos y adormecedores, es difícil imaginar que puedan tener algún beneficio para el intelecto de los usuarios… Sin embargo, varios estudios recientes han demostrado que los videojuegos podrían mejorar nuestras capacidades cognitivas. Existen algunos riesgos, pero son limitados y generalmente evitables.

Fomentar la investigación

Alarmistas aparte, los resultados de las investigaciones sobre el uso de los videojuegos tienden a demostrar que podrían tener efectos beneficiosos, en particular en lo que respecta a habilidades cognitivas usuarios. Esto se sabe: el entorno puede modificar las conexiones sinápticas del cerebro… Incluso cuando se trata de videojuegos. Existen algunos riesgos, pero son pequeños y evitables.

Por eso, desde hace más de 30 años, se llevan a cabo investigaciones para comparar los cerebros de los usuarios habituales de videojuegos y otros… Y las tendencias observadas son en gran medida similares: jugar videojuegos mejora significativamente algunas capacidades cognitivas.

Habilidad paraobservacióntomando decisión, precisión, velocidad corriendo… Los estudios muestran mejores resultados entre los jugadores de videojuegos en todas estas áreas.

Mejor percepción sensorial

Por ejemplo, un estudio de la Universidad de Georgia publicado en 2022 obtuvo resultados significativos a partir de varias pruebas sencillas e imágenes cerebrales tipo resonancia magnética.

Estas pruebas demostraron una mejor recepción y una buena acumulación de la información sensorial percibida. Los jugadores deducen más fácilmente la velocidad de los objetos. Tienen una mejor percepción de movimientosasí como una mayor facilidad para hacerlo clasificación de información relevantes y otros.

Más precisión y velocidad

El mismo estudio muestra que los jugadores habituales de videojuegos son más rápidos y precisos en sus respuestas que otros. En lo que respecta a la precisión, la diferencia no es enorme. Los jugadores son promedio. 2,24% más preciso.

Sin embargo, son mucho más rápidos. Los tiempos de reacción son menores, con una media de 190 msmientras que el tiempo de reacción estándar es de 200-300 ms.

Para explicar estos hallazgos, la resonancia magnética ha demostrado que en los jugadores habituales, tres regiones del cerebro (lóbulo lingual derecho, tálamo izquierdo y área motora superior derecha) están más activas.

Investigación confirmada con el tiempo

Este es sólo un estudio reciente, pero como dijimos, se han realizado investigaciones similares durante más de 30 años y los resultados ya no están en duda.

El videojuego de acción mejora toda una gama de habilidades visuales, en particularatención visual selectiva. La atención visual de los jugadores se cansa menos rápidamente que la de los no jugadores. También pueden ver más objetos de un vistazo porque su visión central y periférica es más eficiente.

Algunos negativos

Percepción sensorial, especialmente visual, precisión, reflejos e incluso deducción lógica… Por tanto, los videojuegos tienen importantes ventajas para el cerebro de los usuarios. Pero para ser completamente objetivos, debemos tener en cuenta que los videojuegos plantean algunos riesgos, y esto las ventajas mencionadas no son sistemáticas.

Diferentes juegos para diferentes beneficios específicos

Primero que nada debes saber que dependiendo del tipo de videojuego los beneficios que obtendrás no siempre serán los mismos. Por ejemplo, los juegos de disparos y de acción mejoran las habilidades visuales y los tiempos de reacción, mientras que un juego de gestión tenderá principalmente a mejorar las habilidades de deducción y pensamiento de los jugadores.

En breve, Jugar cualquier juego no te hace más inteligente en todas las áreas.… Simplemente es importante recordar que algunos juegos pueden mejorar determinadas capacidades cognitivas, nada más.

Riesgos para la salud

También hay que reconocer que los videojuegos no están exentos de riesgos para la salud. Obviamente estos riesgos son mínimos. También son fáciles de evitar cuando se conocen. Pero estos riesgos siguen presentes y sería deshonesto ignorarlos.

el riesgo deepilepsiapor ejemplo, es uno de los más conocidos. De hecho, está presente, especialmente en personas fotosensibles. Sin embargo, este riesgo se puede reducir utilizando una pantalla con una buena frecuencia de actualización y colocándola lo suficientemente alejada de la pantalla.

el riesgo de dependencia y de retiro en uno mismotambién es real, aunque sea muy débil. Los videojuegos pueden convertirse en un escape para las personas que lo padecen, especialmente para las personas que sufren de depresión o fobia social… El problema es raro y sólo afecta El 1% de los 2 mil millones de jugadores en todo el mundo.

Un verdadero diagnóstico se puede realizar cuando se invierte excesivamente en el juego en detrimento de su vida emocional, familiar, escolar o profesional. En este caso obviamente hay que atacar el problema de frente… Pero siempre teniendo en cuenta que el videojuego no es la causa del problema. el es solo uno síntoma de un malestar más profundo.

¿Y la violencia?

En cuanto a la violencia, la conclusión es clara: los videojuegos no vuelven violenta a la gente. Los estudios no muestran un vínculo causal entre el uso de videojuegos y el comportamiento violento.

uno determinado correlación existe. En otras palabras, las personas que son violentas o viven en un ambiente violento tienden a jugar juegos violentos. Pero lo contrario no es cierto. Por supuesto, sigue siendo esencial respetar los límites de edad para evitar que los niños se enfrenten a escenas demasiado difíciles y, a veces, incluso traumáticas.